>

SODIO negli alimenti

Quantità di Sodio (minerale) negli alimenti

Tutti i valori si riferiscono a 100 grammi di alimenti
Alimenti Quantità di Sodio
Sale 38758 mg
Bicarbonato di sodio 27360 mg
Zuppa di pollo 24000 mg
Lievito per prodotti da forno 10600 mg
Medusa, sotto sale 9690 mg
Merluzzo sotto sale 7027 mg
Salsa di carne di suino 5356 mg
Crema di verdure 4957 mg
Sgombro, sotto sale 4450 mg
Salsa di cipolle 4186 mg
Salsa di tacchino 4090 mg
Zuppa di miso 3728 mg
Alici o acciughe sott’olio 3668 mg
Capperi in scatola 2964 mg
Capperi 2964 mg
Foglie di vite, in scatola 2853 mg
Budino al cioccolato 2838 mg
Bresaola 2790 mg
Carne di manzo esiccata 2790 mg
Pancetta di maiale, saltata in padella 2428 mg
Pancetta di maiale, cotta 2310 mg
Pancetta di maiale, arrosto 2193 mg
Pomodori secchi 2095 mg
Pancetta di maiale, al microonde 2073 mg
Salmone affumicato, stagionato 2000 mg
Salame di maiale, italiano 1890 mg
Formaggio roquefort 1809 mg
Pane grattuggiato 1759 mg
Peperoncino in polvere 1640 mg
Parmigiano 1602 mg
Olive verdi 1556 mg
Parmigiano grattugiato 1529 mg
Prosciutto crudo magro 1516 mg
Prosciutto affumicato 1500 mg
Caviale 1500 mg
Budino alla banana 1499 mg
Salame, tipo Milano 1497 mg
Pancetta 1465 mg
Budino alla vaniglia 1441 mg
Gorgonzola 1395 mg
Peperoni verdi, in barattolo 1369 mg
Peperoni rossi, in barattolo 1369 mg
Carne di prosciutto da spalmare 1365 mg
Pretzelts 1357 mg
Salsa piccante, con sale 1338 mg
Carne di manzo in gelatina, in scatola 1322 mg
Wurstel viennesi, crudi 1297 mg
Prosciutto crudo 1284 mg
Polvere di albume 1280 mg
Biscotti con la marmellata 1268 mg
Mortadella di bovino e suino 1246 mg
Petto di manzo, sottosale 1217 mg
Pancake, con burro 1215 mg
Pecorino 1200 mg
Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare 1197 mg
Proteine isolate della soia 1188 mg
Hot chili in barattolo 1173 mg
Petto di tacchino, magra, al pepe e limone 1160 mg
Formaggio greco, feta 1116 mg
Siero di latte, dolce, evaporato 1079 mg
Granchio, in umido 1072 mg
Cotechino 1063 mg
Popcorn, cotti con olio 1058 mg
Alga spirulina, essiccata 1048 mg
Petto di pollo, magro 1040 mg
Budino al cocco 1040 mg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio 1030 mg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio 1030 mg
Coni di mais 1022 mg
Carne di tacchino 1015 mg
Biscotti prima colazione 1012 mg
Carne di manzo sotto sale, in scatola 1006 mg
Formaggino 1000 mg
Formaggino, basso contenuto di grassi 1000 mg
Siero di latte, acido, evaporato 968 mg
Emmenthal 965 mg
Gambero, cotto 947 mg
Wurstel larghi viennesi, crudi 930 mg
Aringa affumicata 918 mg
Snack di mais al formaggio 910 mg
Salsa barbecue, McDonald’s 910 mg
Salsiccia di bovino, precotta 910 mg
Condimento con pancetta e pomodoro 905 mg
Salsicce lunghe di maiale, kielbasa 904 mg
Popcorn al formaggio 889 mg
Carne di tacchino e salsa di suino 878 mg
Provolone 876 mg
Salsicce polacche di maiale 876 mg
Alghe di mare, wakame 872 mg
Aringa marinata 870 mg
Cracker, a basso contenuto di grassi 866 mg
Crackers salati 865 mg
Bocconcini di pollo 857 mg
Pita chips, salate 854 mg
Salsa barbecue 847 mg
Granchio 836 mg
Pancetta di maiale 833 mg
Formaggio gouda 819 mg
Arachidi tostate 813 mg
Pate di tartufo 807 mg
Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta 805 mg
Fontina 800 mg
Uovo, sostituto in polvere 800 mg
Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata 796 mg
Pomodoro in barattolo, con sale 790 mg
Biscotti da forno, al burro 788 mg
Salmone affumicato 784 mg
Gamberetti, in barattolo 777 mg
Formaggio messicano 776 mg
Maionese di tofu 773 mg
Pancake 767 mg
Eglefino, affumicato 763 mg
Formaggio tilsit 753 mg
Salsiccia fresca di maiale, cotta 749 mg
Pane degli Angeli 749 mg
Seppia in umido 744 mg
Mozzarella light 743 mg
Storione, affumicato 739 mg
Merluzzo nero, affumicato 737 mg
Zuppa fagioli e pancetta 736 mg
Pangrattato 732 mg
Salsiccia di suino fresca, cruda 731 mg
Pane di segale, tostato 725 mg
Cereali, Kellogg’s Corn flakes 723 mg
Carne di pollo, crema da spalmare 722 mg
Baguette, pane francese 720 mg
Bevanda istantanea al cioccolato, senza zucchero 717 mg
Burro 714 mg
Gamberetti 705 mg
Crema di formaggio, senza grassi 702 mg
Crema di funghi 702 mg
Grana 700 mg
Pate d’oca, affumicato, in scatola 697 mg
Pate di fegato affumicato 697 mg
Croissant salato con uova, salsa e formaggio 697 mg
Zuppa di formaggio 693 mg
Wafer al cioccolato 690 mg
Croissant salato con uova, pancetta e formaggio 689 mg
Burrito con carne, formaggio e chili piccante 688 mg
Hotdog 684 mg
Salame al sangue 680 mg
Zuppa di piselli 680 mg
Crocchette di pollo 679 mg
Pumpernickel 671 mg
Fiocchi glassati al cioccolato 670 mg
Capasanta, cotta 667 mg
Salsiccia di tacchino, cotta 665 mg
Crema di asparagi 661 mg
Pane di segale 660 mg
Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde 659 mg
Cereali, Kellogg’s Special K 658 mg
Grissini 657 mg
Double cheeseburger, McDonald’s 657 mg
Margarina 654 mg
Salsiccia di bovino, cotta 652 mg
Pane d’avena, tostato 651 mg
Zuppa di tacchino 650 mg
Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde 637 mg
Crema di cipolle 637 mg
Mais tostato 635 mg
Chicken McNuggets, bocconcini di pollo, McDonald’s 632 mg
Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta 630 mg
Burrito con fagioli e formaggio 627 mg
Mozzarella da latte intero 627 mg
Cheeseburger, McDonald’s 626 mg
Cheddar 621 mg
Fior di latte 619 mg
Mozzarella 619 mg
Salsiccia di suino secca 616 mg
Tortellini ripieni al formaggio 616 mg
Burro di anacardio, salato 614 mg
Cereali, Kellogg’s Special K con frutti rossi 613 mg
Zuppa di patate 612 mg
Cheeseburger, Burger King 602 mg
Vongole 601 mg
Salsiccia di tacchino, fresca, cruda 593 mg
Cracker al latte 592 mg
Orecchie di mare, fritte 591 mg
Chicken Sandwich, Burger King 590 mg
Ciambella all’avena 590 mg
Cheeseburger 589 mg
Burrito, fagioli e carne, surgelato 587 mg
Burrito carne e fagioli, dolce, surgelato 587 mg
Pane di tipo 0 584 mg
Biscotti fatti in casa 580 mg
Burrito con fagioli e carne 578 mg
Chicken mcnuggets 574 mg
Pane dietetico 573 mg
Cereali Cheerios 571 mg
Cracker vegetali, per l’infanzia 571 mg
Salsa di funghi 570 mg
Hamburger di soia 569 mg
Torta alla carota 567 mg
Gamberetti crudi 566 mg
Spinaci gratinati, surgelati 566 mg
Cereali, Kellogg’s Rice Crispies 561 mg
Salsa di carne 560 mg
Ciambelle 557 mg
Bocconcini di pollo cotti 557 mg
Burrito con carne e chili piccante 555 mg
Chips di mais 545 mg
Panino di pollo e formaggio 543 mg
Pane all’uovo, tostato 540 mg
Pane di frumento 538 mg
Latte in polvere scremato 535 mg
Focaccia alla cipolla 534 mg
Pita 532 mg
Zuppa di lenticchie e prosciutto 532 mg
Insalata di patate 529 mg
Hamburger con pollo 526 mg
Patatine chips 525 mg
Polpette di pesce 524 mg
Uovo, in polvere 523 mg
Pancake al burro 522 mg
Anelli di cipolla fritti 518 mg
Focaccia al sesamo 517 mg
Crema di sedano 516 mg
Caciotta di pecora 515 mg
Caciotta toscana 514 mg
Pane francese 513 mg
Burrito con fagioli e chili 512 mg
Pizzelle 511 mg
Bocconcini di pollo fritti 510 mg
Fiocchi di mais e crusca con frutta e nocciole 509 mg
Hamburger, McDonald’s 507 mg
Ciccioli 505 mg
Sardine sottolio 505 mg
Ciambella all’uovo 505 mg
Pancake congelato 505 mg
Biscotti al cacao farciti con crema 503 mg
Crostata al cioccolato 503 mg
Barretta di riso e mais 500 mg
Pane francese, congelato 495 mg
Salsa di formaggio 493 mg
Filetti vegetariani 490 mg
Popcorn, cotti al microonde 490 mg
Aragosta, cotta 486 mg
Burro d’arachidi 486 mg
Maionese 486 mg
Maionese, basso contenuto di colesterolo 486 mg
Filet-o-fish, McDonald’s 485 mg
Muffin, McDonald’s 485 mg
Pasta phyllo 483 mg
Biscotti secchi 482 mg
Bagel 480 mg
Sfogliatelle di patate 480 mg
Pane francese, fatto in casa 479 mg
Pane di riso, tostato 478 mg