POTASSIO negli alimenti
Quantità di Potassio, minerale, negli alimenti
I valori, sempre in ordine decrescente, si riferiscono a 100 Gr di prodotto
| Alimenti | Quantità di Potassio | |
| Acido tartarico (cremor tartaro) | 16500 | mg |
| The istantaneo, in polvere, deteinato | 6040 | mg |
| The istantaneo in polvere | 6040 | mg |
| Cerfoglio secco | 4740 | mg |
| Foglie di coriandolo secche | 4466 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere | 3535 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato | 3501 | mg |
| The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato | 3453 | mg |
| Pomodori secchi | 3427 | mg |
| Aneto in polvere | 3308 | mg |
| Dragoncello | 3020 | mg |
| Prezzemolo secco | 2683 | mg |
| Basilico essiccato | 2630 | mg |
| Carote disidratate | 2540 | mg |
| Curcuma | 2525 | mg |
| Farina di soia | 2515 | mg |
| Siero di latte, acido, evaporato | 2289 | mg |
| Paprika | 2280 | mg |
| Siero di latte, dolce, evaporato | 2080 | mg |
| Pepe cayenne | 2014 | mg |
| Peperoncino in polvere | 1950 | mg |
| Pomodoro in polvere | 1927 | mg |
| Menta essiccata | 1924 | mg |
| Peperoncini secchi | 1870 | mg |
| Albicocche secche | 1850 | mg |
| Latte in polvere scremato | 1794 | mg |
| Semi di cumino | 1788 | mg |
| Zafferano | 1724 | mg |
| Bevanda istantanea al cioccolato, senza zucchero | 1705 | mg |
| Semi di finocchio | 1694 | mg |
| Patatine chips | 1642 | mg |
| Pomodori secchi, sottolio | 1565 | mg |
| Curry in polvere | 1543 | mg |
| Funghi secchi | 1534 | mg |
| Cacao amaro | 1524 | mg |
| Maggiorana, essiccata | 1522 | mg |
| Banane, disidratate | 1491 | mg |
| Fagioli neri | 1483 | mg |
| Fagioli rosa, secchi | 1464 | mg |
| Melassa | 1464 | mg |
| Merluzzo sotto sale | 1458 | mg |
| Semi di anice | 1441 | mg |
| Semi di sedano | 1400 | mg |
| Alga spirulina, essiccata | 1363 | mg |
| Cumino | 1351 | mg |
| Fagioli borlotti freschi | 1332 | mg |
| Latte in polvere intero | 1330 | mg |
| Cereali con mela e arancia, con aggiunta di proteine, per l’infanzia | 1330 | mg |
| Pepe | 1329 | mg |
| Zenzero macinato | 1320 | mg |
| Budino al cioccolato | 1279 | mg |
| Semi di coriandolo | 1267 | mg |
| Origano | 1260 | mg |
| Fagioli giapponesi azuki | 1254 | mg |
| Zuppa di patate | 1248 | mg |
| Stick di patate | 1237 | mg |
| Aglio in polvere | 1193 | mg |
| Semi di aneto | 1186 | mg |
| Fagioli cannellini | 1185 | mg |
| Crusca di grano | 1182 | mg |
| Cioccolata liquida, senza zucchero | 1166 | mg |
| Polvere di albume | 1125 | mg |
| Alga agar, essiccata | 1125 | mg |
| Cardamomo | 1119 | mg |
| Litchi, secchi | 1110 | mg |
| Chiodi di garofano | 1102 | mg |
| Carne di coregone | 1080 | mg |
| Salvia, fresca | 1070 | mg |
| Santoreggia | 1051 | mg |
| Pimento | 1044 | mg |
| Pistacchi | 1025 | mg |
| Cereali, Kellog’s All-bran | 1020 | mg |
| Pomodoro in barattolo, con sale | 1014 | mg |
| Pomodoro in barattolo, senza sale | 1014 | mg |
| Lupini | 1013 | mg |
| Pistacchi, salati | 1007 | mg |
| Pistacchi, non salati | 1007 | mg |
| Fecola di patate | 1001 | mg |
| Castagne secche, sbucciate | 991 | mg |
| Castagne secche | 986 | mg |
| Cipolla in polvere | 985 | mg |
| Salmone rosso, affumicato | 960 | mg |
| Rosmarino secco | 955 | mg |
| Lenticchie | 955 | mg |
| Lievito di birra secco | 955 | mg |
| Bevanda istantanea al cioccolato | 947 | mg |
| Barbabietole rosse, lesse | 909 | mg |
| Foglie di barbabietola, lesse e salate | 909 | mg |
| Germe di grano | 892 | mg |
| Ceci | 875 | mg |
| Purea di prugne | 852 | mg |
| Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato | 831 | mg |
| Cioccolato fondente amaro | 830 | mg |
| Farina di carrube | 827 | mg |
| Patata dolce, igname | 816 | mg |
| Timo essiccato | 814 | mg |
| Semi di zucca | 809 | mg |
| Semi di zucca, arrostiti, salati | 788 | mg |
| Semi di zucca, arrostiti, non salati | 788 | mg |
| Fieno greco | 770 | mg |
| Barbabietola | 762 | mg |
| Patatine light | 760 | mg |
| Nocciole secche | 755 | mg |
| Uva secca | 749 | mg |
| Burro di mandorle, salato | 748 | mg |
| Burro di mandorle, salato | 748 | mg |
| Burro di mandorle, non salato | 748 | mg |
| Burro di mandorle, non salato | 748 | mg |
| Burro d’arachidi | 745 | mg |
| Uovo, sostituto in polvere | 744 | mg |
| Semi di senape | 738 | mg |
| Aneto | 738 | mg |
| Prugne secche | 732 | mg |
| Citronella | 723 | mg |
| Semi di papavero | 719 | mg |
| Farina di segale scura | 717 | mg |
| Castagne, lesse o al vapore | 715 | mg |
| Mandorle secche | 712 | mg |
| Farina di ghiande | 712 | mg |
| Ghiande secche | 709 | mg |
| Mandorle | 705 | mg |
| Arachidi | 705 | mg |
| Datteri | 696 | mg |
| Fichi secchi cotti | 680 | mg |
| Nocciole | 680 | mg |
| Rosmarino fresco | 668 | mg |
| Cereali alla banana, per l’infanzia | 668 | mg |
| Anacardi | 660 | mg |
| Longan, secchi | 658 | mg |
| Arachidi tostate | 658 | mg |
| Datteri secchi | 656 | mg |
| Farfaraccio | 655 | mg |
| Borlotti, bolliti, senza sale | 646 | mg |
| Seppia in umido | 637 | mg |
| Carruba dolce, senza zucchero | 633 | mg |
| Sarda | 630 | mg |
| Polipo, in umido | 630 | mg |
| Tamarindo | 628 | mg |
| Bevanda al malto e cioccolato | 618 | mg |
| Timo fresco | 609 | mg |
| Cereali Cheerios | 609 | mg |
| Crescione | 606 | mg |
| Cioccolata dietetica | 606 | mg |
| Lievito di birra fresco | 601 | mg |
| Filetti vegetariani | 600 | mg |
| Pinoli secchi | 597 | mg |
| Castagne, arrosto | 592 | mg |
| Ovomaltina | 591 | mg |
| Pancetta di maiale, saltata in padella | 591 | mg |
| Farina di grano saraceno | 577 | mg |
| Semi di girasole, salati | 576 | mg |
| Semi di girasole, non salati | 576 | mg |
| Menta piperita fresca | 569 | mg |
| Wasabi | 568 | mg |
| Foglie di crisantemo | 567 | mg |
| Crusca, cruda | 566 | mg |
| Pancetta di maiale, cotta | 565 | mg |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 565 | mg |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 565 | mg |
| Quinoa | 563 | mg |
| Patatine fritte, McDonald’s | 560 | mg |
| Spinaci | 558 | mg |
| Radice di loto | 556 | mg |
| Prezzemolo | 554 | mg |
| Patatine fritte | 550 | mg |
| Salmone esiccato | 550 | mg |
| Bieta, lessa | 549 | mg |
| Burro di anacardio, salato | 546 | mg |
| Burro di anacardio, non salato | 546 | mg |
| Patate rosse, arrosto | 545 | mg |
| Patate, arrosto | 544 | mg |
| Alici o acciughe sott’olio | 544 | mg |
| Farina di cocco | 543 | mg |
| Muesli fatto in casa | 540 | mg |
| Ghiande | 539 | mg |
| Pancetta di maiale, arrosto | 539 | mg |
| Semi di soia, con sale | 539 | mg |
| Semi di soia, senza sale | 539 | mg |
| Banana chips | 536 | mg |
| Patate arrosto, con la buccia | 535 | mg |
| Bamboo | 533 | mg |
| Germogli di bamboo | 533 | mg |
| Bamboo bollito, senza sale | 533 | mg |
| Fagioli giapponesi azuki, bolliti | 532 | mg |
| Giuggiola, secca | 531 | mg |
| Alloro | 529 | mg |
| Halibut, cotto | 528 | mg |
| Tonno pinne gialle, cotto | 527 | mg |
| Noci secche | 523 | mg |
| Carne di pollo macinata, cruda | 522 | mg |
| Coriandolo, foglie | 521 | mg |
| Sgombro sott’olio | 521 | mg |
| Sgombro, sotto sale | 520 | mg |
| Castagne | 518 | mg |
| Bottatrice, cotta | 518 | mg |
| Cioccolato al latte con uvette | 514 | mg |
| Segale | 510 | mg |
| Fagioli rosa, bolliti | 508 | mg |
| Amaranto | 508 | mg |
| Avocado della california | 507 | mg |
| Cioccolato al latte con arachidi | 502 | mg |
| Biscotti secchi, per l’infanzia | 501 | mg |
| Pesce spada, cotto | 499 | mg |
| Banana cruda | 499 | mg |
| Pancetta di maiale, al microonde | 498 | mg |
| Uovo, in polvere | 493 | mg |
| Borragine, lessa | 491 | mg |
| Borragine, lessa e salata | 491 | mg |
| Salmone dell’Atlantico | 490 | mg |
| Muesli con nocciole e frutta secca | 486 | mg |
| Avocado | 485 | mg |
| Soia | 484 | mg |
| Castagne, sbucciate | 484 | mg |
| Epinefolo | 483 | mg |
| Cernia | 483 | mg |
| Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati | 482 | mg |
| Patate, fritte | 480 | mg |
| Patata dolce americana, cotta con la buccia | 475 | mg |
| Cernia, cotto | 475 | mg |
| Patatine fritte, Burger King | 473 | mg |
| Patate fritte, surgelate, cotte | 471 | mg |
| Merluzzo nero, affumicato | 471 | mg |
| Borragine | 470 | mg |
| Sesamo | 468 | mg |
| Spinaci, lessi | 466 | mg |
| Farina di triticale | 466 | mg |
| Spinaci bolliti, con sale | 466 | mg |
| Banana cotta | 465 | mg |
| Macis | 463 | mg |
| Salmone, cotto | 460 | mg |
| Grano saraceno | 460 | mg |
| Zucchine | 459 | mg |
| Menta fresca | 458 | mg |
| Cefalo muggine, cotto | 458 | mg |
| Patate rosse | 455 | mg |
| Salmone in umido | 455 | mg |
| Salame, tipo Milano | 452 | mg |
| Orzo decorticato | 452 | mg |
| Patatine fritte, salate | 451 | mg |
| Trota, cotta | 450 | mg |
| Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta | 448 | mg |
| Funghi porcini | 448 | mg |
| Patate, al microonde, con la buccia | 447 | mg |
| Aringa affumicata | 447 | mg |
| Barretta cioccolato e fibre | 447 | mg |
| Kamut crudo | 446 | mg |
| Sgombro | 446 | mg |
| Cioccolata con caramello e nocciole | 445 | mg |
| Cioccolato al latte, con mandorle | 444 | mg |
| Fiocchi di mais e crusca con frutta e nocciole | 443 | mg |
| Fagioli occhio nero, surgelati | 441 | mg |
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